Psychologische steun

Psychologische uitdgingen. Het vernemen van de diagnose maligne melanoom kan een golf van emoties teweeg brengen. Elke persoon reageert vanuit zijn eigen persoonlijkheid. Er zijn echter een aantal herkenbare reacties en psychologische uitdagingen die we hier willen vermelden:

  • waarom ik ?
  • Hoe omgaan met stress en/of paniek?
  • Angst
  • Ontkenning
  • Taboe
  • Woede
  • Hoop en wanhoop
  • Eenzaamheid
  • Verdriet
  • Afscheid

Coping. Bewust moeite doen om met je problemen omgaan en de stress te verdragen wordt met de term "coping" geduid. Een melanoom diagnose krijgen is het begin van een vaak moeilijk proces. Steun vanuit je omgeving kan een wereld van verschil maken en het is dan ook sterk aan te bevelen actief naar hulp, steun en begeleiding op zoek te gaan.

  • Praat er over met je familie, je naasten, je collega's en vrienden; blijf er niet alleen mee zitten
  • Vraag raad aan uw behandelend geneesheer.
  • Een gespecialiseerde psycholoog kan je op een professionele manier helpen. 

Op consultatie

  • Ga beter niet alleen naar de consultaties. Met twee hoor je meer dan alleen!  We raden aan om altijd een familielid of vriend(in) mee te nemen naar de consultaties. Zo ben je niet alleen en deze persoon kan ook mee luisteren naar de soms vele informatie die op je afkomt. Het gebeurt immers heel dikwijls dat je zelf zo overstuur bent en verward door de soms moeilijke boodschappen die de dokter je brengt. Het is dan heel nuttig dat nog iemand anders bij je is om de boodschappen zo juist mogelijk te begrijpen en zeker in het geval dat je slecht nieuws krijgt. 
  • Superbalangrijk voor consultaties: Heb je vooraf vragen ? Schrijf ze op en neem ze mee naar de consultatie. Maak een lijstje in de aanloop naar de consultatie en wees niet bang om alle vragen te stellen waar je mee zit. 

Enkele Nuttige contactpunten:

  • Kankerlijn 0800 35445 van Kom op tegen kanker
  • Kankerinfo 0800 15802 van Stichting tegen kanker

Jezelf informeren en Lezen over 'leven met kanker' kan ook inzicht en steun geven. We geven hier enkele titels van boeken op die we warm aanbevelen

  • Het boek “als kanker in je leven komt … gids voor de patiënt en zijn naasten.” Kan je gratis aanvragen via Stichting tegen kanker.
  • "Op weg naar herstel, een kans om te overleven" van 0. Carl Simonton en Stephanie Matthews-Simonton, in nederlandse vertaling uitgegeven door HBuitgevers
  • "Omgaan met kanker, een emotionele handleiding voor mensen met kanker en hun omgeving", 2014 door Nathalie Cardinaels, Acco uitgeverij.

Kom in contact met lotgenoten en deel je ervaring. Kijk hier voor de kalender van de komende ontmoetingsdagen.

Rechten als patiënt. Als patiënt heb je rechten. Het kan best nuttig te zijn om deze eens door te nemen. Je kan ze terugvinden op patiëntenrechten bij de federale overheidsdienst Volksgezondheid, Veiligheid van de voedselketen en Leefmilieu 

Lees verder over Steenmannetjes en kraanvogels.